Кожа рук первой выдаёт возраст и усталость: сохнет, трескается, шелушится, особенно осенью и зимой. А ухаживаем мы за руками реже, чем за лицом, хотя моем их по 5-10 раз ежедневно. Разберёмся, как выбрать крем для рук под свою проблему, чем отличаются дневной и ночной уход и как ухаживать за кожей рук, чтобы она не сохла и не старела раньше времени. Крем для рук выбирают по задаче: лёгкий увлажняющий на день и под макияж, плотный питательный на ночь и в мороз, а с трещинами и сильной сухостью справляются восстанавливающие кремы с пантенолом и маслами.
Наносить крем стоит после каждого мытья рук, а зимой на улицу выходить в перчатках. Подобрать уход и косметологические процедуры для кожи можно в разделе косметологии. Ниже по делу: какие бывают кремы для рук, как выбрать свой и как ухаживать за кожей рук.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход поможет косметолог на очной консультации.
Почему кожа рук сохнет и стареет быстрее
Кожа рук сохнет и стареет быстрее лица по 2 причинам: на ней меньше сальных желёз, поэтому она хуже удерживает влагу, и она постоянно контактирует с водой, мылом, бытовой химией, холодом и солнцем. Мы моем руки по 5-10 раз ежедневно, и каждый раз смывается защитный слой, поэтому рукам нужен регулярный уход.
Быстрое старение и сухость кожи рук объясняются несколькими факторами.
- Мало сальных желёз. Кожа рук тоньше и хуже удерживает влагу, чем лицо.
- Постоянный контакт. Вода, мыло, бытовая химия и холод сушат кожу.
- Мало защиты. Руки редко мажут кремом с SPF, и от солнца появляются пигментные пятна.
Кожа на тыльной стороне кистей тонкая, а сальных желёз, которые вырабатывают естественную защитную смазку, на ней заметно меньше, чем на лице. Поэтому руки хуже удерживают влагу и быстрее сохнут, а без ухода кожа теряет упругость. Добавьте к этому нагрузку: руки постоянно в деле, мы моем их по 5-10 раз ежедневно горячей водой с мылом, контактируем с бытовой химией, антисептиками, землёй, холодным воздухом зимой.
Каждое мытьё и каждый контакт с агрессивной средой смывают тонкую защитную плёнку, и влага уходит ещё быстрее. Зимой всё усугубляет мороз и сухой воздух от батарей, а летом, ультрафиолет: руки редко защищают кремом с SPF, поэтому именно на них раньше всего появляются пигментные пятна и «фотостарение». Отсюда и вывод: коже рук нужен не разовый, а регулярный уход, кремом после мытья, защитой от холода и солнца.
Хорошая новость, кожа рук благодарно откликается на заботу, и вернуть ей мягкость обычно проще, чем кажется. Какой крем для этого выбрать, дальше. Подобрать уход и процедуры для кожи рук поможет косметолог.
Какой крем для рук выбрать
Крем для рук выбирают по задаче: лёгкий увлажняющий с глицерином и гиалуроновой кислотой, на день и под работу, плотный питательный с маслами и восками, на ночь и мороз, а восстанавливающий с пантенолом и декспантенолом, при трещинах и сильной сухости. Летом полезен крем с SPF для защиты от пигментации.
Кремы для рук удобно разделить по назначению.
- Увлажняющий. Лёгкий, с глицерином и гиалуроновой кислотой, на день и под макияж.
- Питательный. Плотный, с маслами и восками, на ночь и в холод.
- Восстанавливающий. С пантенолом, при трещинах, заусенцах и сильной сухости.
Перейдём к выбору крема, и тут главное, подобрать его под свою ситуацию, а не брать первый попавшийся. Для повседневного дневного ухода подойдёт лёгкий увлажняющий крем: он быстро впитывается, не оставляет жирной плёнки, не мешает работать и держать телефон, ищите в составе глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину, они притягивают и удерживают влагу. На ночь и в холодное время года берите плотный питательный крем с маслами (ши, кокоса, миндаля) и восками: он создаёт защитный слой, восстанавливает кожу и работает, пока вы спите.
Если руки уже сохнут до трещин, шелушения и заусенцев, нужен восстанавливающий крем с пантенолом или декспантенолом, аллантоином, церамидами, он заживляет и снимает раздражение, наносить его можно несколько раз в течение дня. Отдельно стоит крем с SPF: летом и в отпуске он защищает кожу рук от солнца и бережёт от пигментных пятен, о которых мы говорили. Аромат и цена, дело вкуса, но для чувствительной кожи лучше выбирать средства без отдушек.
Удобно держать 2 крема: лёгкий в сумке на день и плотный дома на ночь. Как правильно ухаживать за руками помимо крема, дальше. Подобрать уход под состояние вашей кожи поможет косметолог клиники.
Как ухаживать за кожей рук
Ухаживать за руками просто: наносить крем после каждого мытья, мыть руки тёплой, а не горячей водой, зимой выходить на улицу в перчатках, а дома работать с химией в резиновых перчатках. Раз в неделю полезны мягкий скраб и питательная маска, а при стойких проблемах, пигментации или морщинах помогут косметологические процедуры.
Домашний уход за руками строится на нескольких привычках.
- Крем после мытья. Каждый раз, когда помыли руки, наносите крем.
- Защита от среды. Перчатки на мороз и резиновые перчатки для уборки.
- Раз в неделю. Мягкий скраб и питательная маска для рук.
Уход за руками не отнимает много времени, если превратить его в привычку. Главное правило, крем после каждого мытья: держите тюбик у раковины, на рабочем столе и в сумке, тогда вы будете наносить крем, а не забывать о нём. Мойте руки тёплой, а не горячей водой и мягким мылом: горячая вода и агрессивные средства сушат кожу сильнее. Защищайте руки от среды: зимой обязательно выходите на улицу в перчатках, чтобы кожа не трескалась от мороза и ветра, а любую уборку и мытьё посуды делайте в резиновых перчатках, иначе бытовая химия быстро сведёт на нет весь уход.
Раз в неделю побалуйте руки глубже: мягкий скраб уберёт ороговевшие клетки и улучшит впитывание крема, а питательная маска (можно нанести плотный крем толстым слоем и надеть хлопковые перчатки на ночь) вернёт мягкость даже очень сухой коже. Не забывайте про ногти и кутикулу, им нужно масло. Летом наносите на руки крем с SPF, чтобы не появлялись пигментные пятна.
Если же кожа рук сохнет несмотря на уход, а беспокоят пигментация, выраженная сухость, ранние морщины или дряблость, стоит показаться косметологу: врач оценит состояние кожи и при необходимости подберёт процедуры, которые домашний уход не заменит. Записаться на консультацию и подобрать уход можно у нас.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход поможет косметолог на очной консультации.
Главное
Если коротко: кожа рук сохнет и стареет быстрее лица, потому что на ней мало сальных желёз, а моем руки мы по 5-10 раз ежедневно и постоянно контактируем с водой, химией и холодом. Поэтому рукам нужен регулярный уход. Крем выбирают под задачу: лёгкий увлажняющий на день, плотный питательный на ночь и мороз, восстанавливающий с пантенолом при трещинах, а летом полезен крем с SPF.
Наносите крем после каждого мытья рук, защищайте кожу перчатками и раз в неделю делайте скраб и маску. Если кожа рук сохнет несмотря на уход, а беспокоят пигментация или ранние морщины, запишитесь на консультацию к косметологу, врач оценит состояние кожи и подберёт процедуры.
Кожа рук сохнет, трескается или рано выдаёт возраст?
Косметолог оценит состояние кожи рук, подберёт домашний уход и при необходимости процедуры против сухости и пигментации. Запишитесь на консультацию и верните рукам мягкость.
