Ниацинамид сейчас есть едва ли не в каждой второй сыворотке и креме, его хвалят блогеры и косметологи, обещая и поры сузить, и тон выровнять, и жирный блеск убрать. Звучит как чудо-ингредиент, но что он делает на самом деле и всем ли подходит? Разберёмся спокойно, что даёт ниацинамид в уходе за кожей и как его правильно применять. Ниацинамид — это форма витамина B3, один из самых универсальных и хорошо изученных компонентов ухода.
Он помогает укрепить защитный барьер кожи, уменьшить жирный блеск и заметность пор, выровнять тон и смягчить покраснения. Работает мягко, подходит почти всем и хорошо сочетается с другими средствами. Подобрать грамотный уход и процедуры поможет косметолог, узнать о них можно в разделе косметологии. Ниже по делу: что такое ниацинамид, что он даёт коже и как ввести его в уход.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход и процедуры поможет косметолог на очной консультации.
Что такое ниацинамид и как он работает
Ниацинамид — это водорастворимая форма витамина B3, которую добавляют в сыворотки, кремы и тоники. Он участвует в важных процессах в клетках кожи: помогает укреплять защитный барьер, удерживать влагу и регулировать работу сальных желёз, поэтому действует сразу по нескольким направлениям.
Ниацинамид ценят за несколько свойств.
- Форма витамина B3. Хорошо изученный и стабильный компонент ухода.
- Укрепляет барьер. Помогает коже удерживать влагу и меньше раздражаться.
- Регулирует себум. Влияет на работу сальных желёз и жирный блеск.
Ниацинамид, ведь это одна из форм витамина B3, ниацина, растворимая в воде, поэтому её удобно добавлять в лёгкие сыворотки, тоники и кремы.
Работает он не поверхностно, а участвует в процессах внутри клеток кожи. Прежде всего, ниацинамид поддерживает и укрепляет защитный барьер кожи, помогая ей вырабатывать нужные липиды и лучше удерживать влагу, а крепкий барьер, ведь это основа здоровой, спокойной и увлажнённой кожи. Ещё он влияет на работу сальных желёз, помогая регулировать выработку кожного сала, отсюда его польза для жирной и комбинированной кожи.
Кроме того, ниацинамид обладает успокаивающим действием и помогает коже меньше реагировать покраснением. Именно потому, что он действует на базовые процессы, а не на одну узкую задачу, у него так много полезных эффектов сразу. И ещё большой плюс: ниацинамид дружелюбен, он совместим с большинством других компонентов ухода и подходит почти для любого типа кожи. Что конкретно он даёт, дальше. Подобрать уход под ваш тип кожи поможет косметолог.
Что даёт ниацинамид коже
Коже ниацинамид даёт сразу несколько вещей: делает её более увлажнённой и устойчивой, уменьшает жирный блеск и визуально сужает поры, выравнивает тон и смягчает покраснения, а со временем помогает бороться с тусклостью и признаками возраста. Эффект накопительный и проявляется за несколько недель.
Регулярный ниацинамид работает по нескольким направлениям.
- Меньше блеска и пор. Регулирует себум, поры выглядят менее заметными.
- Ровный тон. Помогает выровнять цвет лица и смягчить пятна.
- Спокойная кожа. Укрепляет барьер, кожа увлажнена и меньше краснеет.
Прежде всего, контроль жирности и пор: регулируя работу сальных желёз, ниацинамид уменьшает избыточный блеск, и кожа дольше остаётся матовой, а поскольку забитые салом поры выглядят крупнее, при регулярном применении поры визуально становятся менее заметными, отсюда популярный запрос «сузить поры». Дальше, ровный тон и сияние: ниацинамид помогает выравнивать цвет лица, делать менее заметными постакне и пигментные пятна и возвращать коже свежесть, поэтому его любят при тусклой и неровной по тону коже.
Кроме того, крепкий барьер и увлажнение: укрепляя защитный барьер и помогая удерживать влагу, ниацинамид делает кожу более увлажнённой, мягкой, устойчивой к внешним раздражителям, а это полезно и сухой, и чувствительной коже. Также, спокойствие: благодаря успокаивающему действию он помогает коже, склонной к покраснениям, реактивности, вести себя ровнее. Наконец, антивозрастная поддержка: при длительном применении ниацинамид помогает коже выглядеть плотнее и свежее и поддерживает её в борьбе с возрастными изменениями.
Тут есть два нюанса. Ниацинамид, ведь это уходовый компонент, он улучшает состояние и вид кожи, но не заменяет косметологические процедуры там, где нужен более серьёзный результат. И эффект у него накопительный: заметные изменения появляются не за день, а за несколько недель регулярного применения, обычно говорят о 4-8 неделях. Наберитесь терпения. Как ввести ниацинамид в уход, дальше. Что даст лучший результат именно вам, подскажет косметолог.
Как ввести ниацинамид в уход
Вводят ниацинамид просто: он есть в сыворотках, кремах, тониках, наносится на чистую кожу до крема, обычно подходит, для утра, и для вечера. Начинают с невысокой концентрации, следят за реакцией кожи и не забывают про SPF днём. Ниацинамид хорошо сочетается с большинством других средств.
Чтобы ниацинамид работал, его вводят по нескольким правилам.
- Формат и порядок. Сыворотка или крем на чистую кожу, до плотного крема.
- Начать мягко. Стартовать с невысокой концентрации и следить за реакцией.
- Совместимость. Дружит с большинством компонентов, конфликтует редко.
Хорошая новость: ниацинамид, один из самых простых в применении компонентов, с ним трудно ошибиться. Прежде всего, формат, место в уходе: ищите ниацинамид в составе сывороток, кремов, тоников, наносите средство на чистую кожу, а если это лёгкая сыворотка, то до более плотного крема, по принципу от тонких текстур к плотным. Подходит он, как правило, и для утреннего, и для вечернего ухода.
Ещё одно, концентрация, старт: в средствах встречается разная концентрация ниацинамида, и для начала разумно выбрать умеренную, около 5 процентов, слишком высокие концентрации не дают пропорционально большего эффекта, зато чаще вызывают дискомфорт у чувствительной кожи. Вводите новое средство постепенно, наблюдая за реакцией, при склонности к чувствительности начните с 2-3 раз в неделю.
А ещё, совместимость, сильная сторона ниацинамида: он хорошо уживается с большинством компонентов, увлажняющими, антиоксидантами, кислотами, ретинолом, и часто помогает смягчить их действие, поэтому вписать его в свой уход обычно легко. Отдельные редкие сочетания лучше уточнять, но в целом конфликтов мало. И ещё, обязательное дополнение, SPF: как и при любом уходе, направленном на тон, качество кожи, днём нужен солнцезащитный крем, иначе часть усилий, особенно по ровному тону, пропадёт.
Плюс, реалистичные ожидания: пользуйтесь регулярно и дайте средству несколько недель, разовое применение результата не даст. И помните: ниацинамид, отличная база домашнего ухода, но если вас беспокоят выраженные проблемы, пигментация, акне, возрастные изменения, разумнее не подбирать всё наугад, а показаться косметологу, который составит грамотную схему ухода и при необходимости подберёт процедуры. Помочь с этим можем мы. На консультации косметолог подберёт уход и процедуры под вашу кожу и задачи.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Подобрать уход и процедуры поможет косметолог на очной консультации.
Главное
Если коротко: ниацинамид — это форма витамина B3, один из самых универсальных и изученных компонентов ухода. Он укрепляет защитный барьер кожи, помогает удерживать влагу, регулирует работу сальных желёз, поэтому действует сразу по нескольким направлениям. Коже он даёт меньше жирного блеска и менее заметные поры, более ровный тон, спокойствие, увлажнённость, а со временем поддерживает её плотность и свежесть.
Эффект накопительный и проявляется за несколько недель регулярного применения. Вводят ниацинамид просто: сыворотка или крем на чистую кожу, старт с умеренной концентрации, обязательный SPF днём, хорошая совместимость с другими средствами. За грамотной схемой ухода и процедурами запишитесь на консультацию к косметологу.
Хотите подобрать уход, который реально улучшит кожу, а не просто пополнит полку баночками?
Косметолог оценит состояние вашей кожи, подскажет, какие компоненты, процедуры дадут результат именно вам, и составит грамотную схему ухода. Запишитесь на консультацию.
